暑期实习总结

暑期实习总结

总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，不如立即行动起来写一份总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编为大家收集的暑期实习总结，欢迎阅读与收藏。

前言：

一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来。主人看它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望，每天还不断地有人往陷阱里面倒垃圾。按理说老驴应该很生气，应该天天去报怨，自己倒霉掉到陷阱里，它的主人不要它，就算死也不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。可是有一天，它决定改变自己的态度，它每天都把垃圾中找到残羹来维持自己的生命，而不是把垃圾所淹没。终于有一天，它重新回到了地面上。

这则寓言告诉我们无论现实多么不如人意，我们也可以慢慢积累。很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。

大二的暑期实习,让我充满了期待,充满了对未来的向往,毕竟这次实习是上大学以来第一次的实习活动。

从7月5号开始，我将要面对我人生中从没面对的，无法预知的困难。我从没出过远门，也没实习过，一到暑假就整天呆在家中，今年暑假去山东安丘实习，可以说是我人生中的一大考验，我做好应对一切困难的.心理准备，带着满腔热情，一个小包扛我的实习“天下”。困难来了，不倒下，象这老驴一样调整心态挑战并战胜，在困难中，挺过来。

接受了两天了解禾益公司的二氰蒽醌、王铜、异菌`多菌灵、乙嘧酚、叶枯唑等重点产品的培训，略知皮毛后便上阵实习。由于时间匆忙，只买到火车的硬座票，7月7号从温州开始出发到山东。温州到山东需要22个小时，我们就硬生生的坐了22个小时到达山东济南，又要坐5小时的巴士晚上6点才到达目的地。路途的劳累还未消退，第二天就实习去了，很累。不过这一切仅仅是开端，我们不会那么容易被打败的，时间会考验我们的。

正文：

逆风的地方，更适合飞翔，我不怕万人阻挡，只怕自己投降。

生活篇

到达安丘，实习第一天很紧张，怕自己说错话。第一次与当地人接触交流，我完全听不懂他们的话，他们的普通话掺杂着地方口音，多次寻问，他们耐心讲解再加肢体的比划，渐渐的淡化了我们的语言交流障碍，沟通反而愉快。

吃饭的时候，当地人吃的是火烧馒头，菜很闲，对于我们南方人来说，刚开始并不怎么习惯，太硬太闲难以啃食下咽。这里大多数人很友好很热情，时不时拿吃的东西招待我们，害的我们都不好意思了。有一次实习的地方，中午饭只有火烧馒头，怕饿肚子没体力坚持，只好吃了，有了第一次之后才慢慢适应这样的饮食。

这里的农村家家都住的是平房，户户都养狗，在我挨家挨户发船东中，有时不经意间被几只凶猛的狗吓怕，真想退缩，想放弃这样的宣传方式，再加上宣传时都冒着炎炎烈日，脾气也就暴躁起来了，使退缩、放弃的念头越加强烈，不过每到这种情况下，有同伴的鼓舞和帮助，才让我一次次克服困难。有时我们也意见不合，在不断理解交流中和解。

在田间考察中，面对种植户的讯问时，我有时都难以回答，其中有个农户让我印象很深刻，他说“你们是不是推销的…你们算是推销的啊!”当时我就无语了。虽然他并没什么恶意，怪自己没有良好的沟通能力表达反而让人误解。有时当我们未开口，就被拒绝交流。有时只是只言片语，就草草结束交流了。有时未知店中的药品，就到处跟人说这家店有买的，我惭愧没调查清楚。

我们就在不断考察交流中，了解到除了生姜的种植、如何防治病害、收获等情况，还包括桃子、大葱、大蒜的。

一天实习结束了，嘴巴都干燥的要死，我都要喝很多水，对于一般都不怎么

喝水的我来说就是奇迹了，但总的来说不怎么累。

实习推广篇

5：10起床，6点吃饭，6：30到达新野农化农资连锁总店，由当地的业务员带领我们熟悉安丘各地区。我和鲍玲芬为一组分配到凌河镇申明店，在这里，我们的产品只有叶枯唑、王铜悬浮剂、二氰蒽醌，我们就给来买农药农民介绍我们的产品，介绍中，了解到其他产品如阿米妙收的苯醚甲环唑、苯醚`咪鲜胺、苯甲`嘧菌酯的销售情况很好和生姜的烂脖子病、炭疽病、姜瘟病、斑点病等细菌、真菌引起的病害发生时期。有些人会拿着生姜的叶片，说着症状，找店主帮忙如何救治。12点出去吃饭。13点回店中。15：30去田间考察，种植生姜户介绍自家生姜，种植时，把土挖到25-35cm深再进行种植，用沟灌的方式进行浇水，施药。他一般用敌磺钠、60%溴氯海因等防治病害，这些产品都是店主介绍。18点结束实习。

从八月九号开始的实习，去了之后签了一个三个月的实习协议（做测试），但是后来我发现，他们公司主要是用C++。net，C#，而我呢，喜欢JAVA那套，本来计划说开学了还去的，但是后来觉得实在比较无聊，每天就叫我了解业务流程，根本没有机会接触代码，那个部长，基本上什么都不问我，我说看完了，然后就给我下一个软件，根本不和我谈谈，给我讲讲什么的，其实我也还不怨她，但是这段时间我做的工作基本上所有人都能会，是不要基础的，在专业方面，我没感到有什么提高，在业务流程方面确实还是多了一些了解，也许了解业务流程对以后的发展有好处，但是现在我没什么感觉，还有那个办公室就两个男的，四个女的，有点不如意，所以我决定做到今天，下周开学了就不去了，周三我就申请了，说课多（这也是事实），然后部长也知道我们大三课多（当时去的时候部长就说那这样你先来吧，到时开学了看情况）也就同意了，这两天把办的手续就都办好了。

虽说专业知识没什么提高，但是还是比较有感触的，第一个：这段时间上班从早上八点半上班开始，到下午五点半下班，中午休息一个小时，我一直坐着，本身我是个好动的男生，这样坐着真是有些难受，腿感觉好酸好酸，所以我感觉啊，上学真是一件超级幸福的事情，所以我一定会好好珍惜在大学中剩下的两年时间。

再一个，让我更加明确的知道我喜欢JAVA，并且是开发，不喜欢测试，测试一般相对女孩较多，再者，在国内测试人员还不是那么的受到重视，所以我要把JAVA那一套，好好的学学，不再反反复复了。

就凭这两点，我觉得至少比我回家要好，回家估计也就玩了，学也学不了多少。

看着身边的同学，知道我在实习，就觉得好像很不错一样，但是就我自己却没有那种感觉，觉得和他们差不多，比他们走的.也不快些，也许是身在其中，觉得没什么，但是旁人看着却很好。

也许像就业一样，进门很难，工作却不是很难，也许很多牛逼公司的工作很多人都能做，但是有很多人想去，但是招的人有限，所以只能各种考察了，我们去培训的有24人，结果却只留下了4个，所以我觉得是进门比较难，真正 ……此处隐藏24451个字……熟悉了公司的各个部门，公司的料品的运行流程，料品进入与流出的手续和程序．我认识到了一个叫ｅｒｐ的系统．其实公司全部料品、产品的管理都是靠它的运行，其中记录了所有料的优与次，入库与退库日期，领用和所剩的数量……所以在领料、退料的过程中是非常的严格的．也弄的我经常多跑冤枉路．其实，换个角度想想，这些都是公司最最基本的结构和框架．如果连这些都没有概念，谈什么了解公司，做更大的发展呢．且不论我是实习生，要是一个新的客户经理就业，她也得从这些了解起来．因为一个客户经理负责着与客户的交流与沟通，满足客户的要求．她需要及时的寄样品、领样单．小事情，反映大成就．细节往往就决定成败．相信这些底层的经历，对以后的帮助会是非常大的。

突然觉得，这可能就是两年以后的生活．每天朝九晚五，重复着有些枯燥乏味的工作。晚上可以和朋友一起唱唱ｋ、泡泡吧或者在家上网、看电影，周末的时候朋友一起聚聚．似乎８０后的我们对朋友有着特殊的感情，在朋友中我会感觉特别的轻松、自在，能畅所欲言，能表露快乐和哀愁．只是这样的做梦着，以后的心酸可能现在体会不到，以后许多聚散的未知也是现在无法预知的．发现只有把握好了当前，珍惜着现在，努力的过着每一天，尽量不要有什么等待，等待往往意味着遗憾．能实现的梦想就应该毫不犹豫的去实现，该把握住的应该牢牢握在手里。青春无悔，青春无回！

又到了八月末，暑期结束的时候。这个星期，告别店面实习，下个星期，告别暑期实习……

回想刚来实习的情景，回过头再看看这七个星期来所写的实习目标，实习日志和各种总结，不禁有点感慨~原来，七个星期，可以使人跨出这么一大步。

工作学习篇

联想培训

错过了最开始两天的培训，一直是我令惋惜的一件憾事。自打实习开始，每周四回联想公司的培训，成了我一个星期最期待的事情之一。（当然我还期待一周一天的休息日）实习的培训基本上是联想的内部培训，很感动辛一能抽出时间来引导我们成长。几次培训的内容，就是q10和psd培训。q10 – way of improving performance （改善绩效）。其实，总结起来，就是一种形成逻辑思维的工具。我用一条链把它概括：问题（机会）→范围→指标→差距→关键环节→根本原因→最佳方案→风险与规避→实施计划与关键监控点→结果总结（aar）。其实，在这中间，就是全局vs聚焦，直觉vs理性，稳健vs求变，重点vs细节，普遍vs特殊的过程。应该说，学习q10,给我最大的感受不是它的内容，而是它给我思想带来的冲击。我需要在不断的实践中形成自己独立的逻辑思维方式，说得片面一点，就是一种成熟的做事风格。不断地总结和探索，q10只是这个过程中的一种工具。psd课程用了四次培训的时间，应该说是整个实习培训的重点。psd – professional sales development。 主要介绍一种“顾问式销售”模型。整个过程，需要不断地消化，吸收，总结。应该说，角色扮演练习，是让人最期待也是最精彩的一部分。每个人的不足都在角色演练中暴露出来，培训后实际的应用能够到什么程度也是一览无遗。当然，我也不例外。绍臻的点评让我打心眼里折服。有些东西，看着别人做，知道是错的，到了自己这里，就成了明知故犯了。这需要时间和磨练。

店面实习

不可否认，和大部分人一样，当知道实习的大部分时间是在店面买电脑时，是很失望的，毕竟这中间的落差很大。店面的实习，给我最大的收获应该是，从每个细节中抓住学习和思考的机会。店面的工作，看起来枯燥无聊，有时会因为店面连个客人来聊天都没有而万分郁闷。但是，店面生意不好，难以卖机，并不会妨碍在店面的学习，或者说，发现和思考。我自认这个道理我懂得毕竟晚，导致前两三个星期店面实习有点虚度。在后来，脑袋难得开窍地做了一份店面成交率统计分析，虽然不够合理客观，收集到的数据也不够全面，但还是可以分析出一点东西的。其实没有任何一秒钟虚度得合理，因为总可以发现值得思考的问题，去了解，去摸索，不管结果如何，就已经可以收获很多。

团队合作篇

实习，在不同的小组，完成了不同的工作项目。竞品分析，z360改装，返校促销策划，每一次，都会有铭记的一刻。竞品分析，在三天时间内，完成一份较为完成的竞品分析，是有一定难度的。首先，这是我第一次听说有“竞品分析”这东西，加之时间紧迫，组内团队氛围尚未形成，是的整个工作项目完成得不尽人意。或者说，这是我们总结提高的一个时期。z360改装，五个人在m记通宵赶出的作品，不会忘记那个不眠夜。

返校促销策划，目前还在进行当中，虽然离这个项目正式完成还有几天，但已经让我很深刻地体会到一些东西。何为团队精神，就是适时放弃自己的想法，以团队为重。这一点虽然早已知道，但却一直做得不是很到位，加上做事比较情绪化，说白了，就是做事还很不成熟。好好控制自己的情绪，是接下来要努力的重要课题。

人物篇

伙伴

猴子敏慧，颇为辛苦的老被欺负的有被虐倾向一个很厉害的大三的孩子。少航哥哥，算是我在这群人里面比较早熟悉的一个人，他说“绿茵妹妹，我罩着你！”。路路哥，一特可以当哥儿们的.哥儿们！~婷爷，绝对纯爷们，据说，她开了个讨论组给人“上课”。昆哥，教会我挺多东西的哥哥。增哥，如果他可以不说我胖的话，相信他会很完美的。哲赓，这家伙直接忽略。伟哥，中大研究生，难以想象的强大。珊姐，很崇拜很崇拜她的说，当然，据说那帮猥琐男崇拜她还有另外一个原因。炎辉，活泼可爱人称小胖的侨中师兄。荷花，说话慢条斯理，有个羡煞旁人的女朋友的男的。雨佳，看他的日志总会让我有所收获。旭璇，很有缘分地每一次小组作业都在同一组。敏诗，老被东煌和梓东欺负的孩子。东煌，很好相处，年轻有为的下一任精英会会长。梓东，会用潮汕话念菜单，说话经常有一嘙啦铺垫的男的。一起实习人数不少，不能一一给出评价。但是和这群人一起真的很开心。在身心俱疲，工作到麻木的时候，和一帮同样为梦想，为将来努力的人，一起放肆，一起狂欢，本身就是一种难得的机遇和享受。很感谢上苍，让我有机会，能与他们相遇在炎热的七月，相知在疲累的八月，一起走过不一样的七个星期……

店面

店长小林，人真的很好，对员工是绝对的关心和体谅，看得出来店员们都很喜欢他。很佩服他对店员的管理和引导。他很喜欢讲故事，每一个故事都有他要告诉我们的道理（当然，他的恋爱史除外）。店里的每个人都心甘情愿地为整个店的销量努力，而不是只为了自己的提成。吖聪，fafa，颖儿，一起相处的一个多月很开心，很感谢有他们的照顾，让我的实习期能顺顺利利，在他们身上学到的，是一种人际与工作的平衡。

情感篇

毕竟是第一个没有回家的暑假，对我而言，也算是一种心理上的挑战。中间有几天感冒了。那天下午和店长请假，自己搭地铁回来。在车上，很难受。头晕，没位子坐，扶着把手，难受却完全说不出话来，那一刻真的很无助。但也在这个暑假，终究懂得了什么叫一个人。一个人面对压力和疲惫，在这确实是一种心理上的成长。人总要长大，路总要自己走，没有不可以。要相信，相信即使一个人在外，照样能行！~